Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.)

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Ботаническая идентичность

Одно название — разные детали.

Другие названия: Валериана, Valerian, Valerianae radix, Корни и корневища валерианы. [1] [2]

В карточке речь о Valeriana officinalis L. и её подземных органах — корнях и корневищах. Цветущая часть на иллюстрации помогает отличить растение, но не обозначает используемое сырьё. [1–3]

Ни название растения, ни слово «экстракт» сами по себе не показывают, соответствует ли конкретный продукт изученному препарату.

Живое растение

Как выглядит валериана лекарственная.

**Верхушка стебля валерианы с бутонами**Фото: AnRo0002

Открыть фотографии: 1 2 3

О фотографиях

1. Верхушка стебля валерианы с бутонами File:20130516Valeriana officinalis1.jpg Автор фото: AnRo0002
Оригинальная публикация Свободное использование
2. Цветущие соцветия валерианы лекарственной File:20130530Valeriana officinalis1.jpg Автор фото: AnRo0002
Оригинальная публикация Свободное использование
3. Бутоны валерианы лекарственной крупным планом File:20130516Valeriana officinalis2.jpg Автор фото: AnRo0002
Оригинальная публикация Свободное использование

Для сайта подготовлены уменьшенные версии фотографий в формате WebP.

Фотографии помогают увидеть внешний вид растения. Для определения вида и сбора сырья одной фотографии недостаточно.

Части растения и формы сырья

Корни, корневища и экстракты

Препараты различаются: измельчённое или порошкованное высушенное сырьё, сок свежего корня, сухие и жидкие экстракты. Настойка, чай и сухой экстракт не являются одной и той же формой. [2] [3]

Что изучено — и где границы данных

Вывод EMA относится к определённому экстракту

Для конкретного спиртового сухого экстракта EMA признаёт well-established use при лёгком нервном напряжении и нарушениях сна. Для ряда других препаратов основание — традиционное применение. Оценка лекарственных препаратов не распространяется автоматически на БАДы. [2]

Хроническая бессонница

NCCIH оценивает данные о влиянии валерианы на сон как противоречивые; клиническая рекомендация AASM 2017 года не советует её при хронической бессоннице у взрослых. Убедительных выводов об эффективности при тревоге и депрессии также нет. [3]

Безопасность и ограничения

Вождение и работа с механизмами

EMA предупреждает о возможном ухудшении способности управлять транспортом и механизмами и рекомендует не заниматься этим при применении лекарственных препаратов валерианы. [2]

Дети, беременность и грудное вскармливание

EMA не рекомендует лекарственные препараты валерианы детям младше 12 лет, при беременности и грудном вскармливании. [2]

Нежелательные эффекты и длительный приём

Возможны тошнота и спазмы живота. По данным NCCIH, безопасность длительного применения неизвестна. Сохраняющиеся или усиливающиеся нарушения сна требуют обращения к врачу. [2] [3]

Совместимость с лекарствами

Алкоголь и седативные средства

NCCIH рекомендует не сочетать валериану с алкоголем и седативными средствами из-за возможного снотворного действия. При приёме любых лекарств совместимость следует обсудить с врачом. [3]

Источники

Royal Botanic Gardens, Kew — Valeriana officinalis L. · Дата обращения: 28.10.2026
Принятое ботаническое название и семейство Caprifoliaceae в классификации Kew.
EMA — Valerianae radix: summary for the public · EMA/HMPC/387742/2025, обновлено 11.03.2026; разделы medicinal uses, risks и not recommended. · Дата обращения: 28.10.2026
Подземное сырьё, различия форм, well-established и traditional use, ограничения и нежелательные реакции. Не подтверждает регистрацию конкретного БАДа в РФ/ЕАЭС.
NCCIH / NIH — Valerian, 2025 · Обновлено в мае 2025; What Have We Learned? и What Do We Know About Safety?. · Дата обращения: 28.10.2026
Корни и корневища, противоречивые данные о сне, позиция AASM, длительная безопасность, алкоголь и седативные средства.

Важно: информация не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Перед приёмом трав и добавок, особенно при хронических заболеваниях, беременности, грудном вскармливании или приёме лекарств, проконсультируйтесь с врачом.